torsdag, december 19, 2013

Tjuvtränade

Ja, jag lunkade på bandet igår. Saaaaakta. Strax över promenadtempo. Knappt fyra kilometer. Pulsen rusade som om jag satt och spinnade som en idiot. Tog det ännu lugnare. Pulsen gick ner knappt märkbart. Men det var en skön känsla. Att röra på sig. Fick sedan en smärre åthutning av kollega som belöning.

I euforin över att ha rört på mig och frustrationen över att inte kunna gå på Crossfiten så tänkte jag GÅ på bandet plus lyfta lätta vikter på kvällen också. I Sumpan. Men på vägen dit läste jag lite om förkylning och träning. Och tänkte. Att det är inte värt det. Det är ju inte direkt så att jag har något VM att sträva mot om en vecka. Inte ett jäkla skit faktiskt, förutom att jag är sugen på att komma igång. Jag vet att ju längre tid det tar, desto tuffare blir det.

I morse vaknade jag av att det sedan söndagen kändes som återhämtningen går åt fel håll igen. Täppt och luddig i hela skallen. Ganska glad över att jag hejdade mig från kvällträningen, och nöjde mig med försöket på lunchen.

Så. Helvila i dag. Ev promenad i morgon bitti. Så får vi se hur det ser ut i helgen.

Önskar mig lite tålamod i julklapp.

Nu japansk middag.

Hejpa.

Inga kommentarer: